Egyéni folyamat, vagy önismereti csoport?

2024.08.20

Amikor beköszönt az érzés, hogy szeretnéd Magad jobban megismerni, fejleszteni, vagy megoldani egy élethelyzetet, továbblépni egy elakadásból - szembe találkozhatsz ezzel a döntési szituációval. Megmutatom Neked, milyen szempontokat vegyél figyelembe a választáshoz. Összegyűjtöttem továbbá egyik illetve másik önfejlesztési módszerrel kapcsolatban az érem két oldalán lévő érveket.

Egyéni folyamat

Egyik oldal érvei:

- teljes mértékig személyre szabott

- a folyamatban a szakember csak Rád koncentrál

- rugalmas időbeosztású: kettőtök megbeszélése szerint alakíthatóak az időpontok

- a találkozók a négyszemköztiség miatt könnyebben válnak bensőségessé

- mélyebb és intenzívebb, mint egy csoportfolyamat

Másik oldal érvei:

- elmarad a több nézőpont, visszajelzés amit egy csoport esetében a résztvevők behoznak

- elmarad a csoporttámogatás, "csak" magunkra és a szakemberre számíthatunk

- anyagilag nagyobb elköteleződést kíván

Önismereti csoport:

Egyik oldal érvei:

- a csoporttagok támogatása, visszajelzése által több erőt, ötletet is kaphatunk helyzetünk megoldásához

- közösségi élményt nyújt új emberek megismerése által

- lehetőséget ad másokkal való kapcsolódásra, tőlük való tanulásra

- sokszínűbb a több résztvevő miatt, mint egy egyéni folyamat

- anyagilag kevésbé megterhelő, mint az egyéni ülések

Másik oldal érvei:

- egyéni igények helyett a csoportigények határozzák meg a folyamatot

- a csoportvezetőnek több ember közt oszlik meg a figyelme

- kevésbé rugalmas időbeosztású

- a bizalmi légkör kialakulásához több időre lehet szükség

- az egyén szempontjából lehet, hogy felületesebbnek és lassabbnak tűnő folyamat

Látható, hogy mindkét lehetőség tartalmaz előnyösnek, vagy éppen hátrányosnak tekinthető szempontokat. A döntéshez érdemes figyelembe venni a saját céljainkat, igényeinket, preferenciáinkat, anyagi lehetőségeinket és időkeretünket. Nincs jó vagy rossz választás, csak olyan, ami jobban illik Hozzád, az adott helyzethez. Lehet, hogy ami működött Nálad a múltban, az most lecserélendő egy másik eszközre.

Gondolj arra, mennyire lennél képes több ember előtt is megnyílni, beszélni a Téged foglalkoztató témáról. Ha úgy érzed, ez könnyen menne és még a csoport előnyeit is megkapod mellé, akkor a Női Kör remek választás számodra. Ha inkább egy bizalmasabb légkörre és kiemelt figyelemre vágysz, akkor az egyéni folyamat a megoldás.

Ha még hezitálsz, beszélgessünk:)

A lényeg: bármelyik utat is választod, megteszed az első fontos lépést a fejlődésed, a megoldásod felé!

Te melyik megoldást választod?